2 de abr. de 2012

Confira 12 dicas para evitar as crises alérgicas





Animais de pelúcia são bonitinhos, fofinhos e, infelizmente, grandes ímãs para o pó, um gatilho para a alergia comum



Se você precisar carregar um EpiPen (autoinjetor de adrenalina) é porque você tem um alto risco de uma reação alérgica grave. Sendo assim, é bom verificar a data de validade periodicamente



Não há sinais na evolução que comprovem que exista um animal de estimação verdadeiramente anti-alérgico, mesmo os sem pelo



Pode parecer inofensivo dormir com o seu cachorro ou gatinho à noite, mas não é uma ótima ideia, se você tem alergia.Ele podem trazer pólen, poeira, mofo e outros ácaros do ar livre



Apesar de confortáveis, os travesseiros de pena só agravam as alergias, à medida que elas envelhecem



Os adultos podem tornar-se alérgicos a animais de estimação ou de pólen, mesmo sem ter tido dar um único espirro. Se você precisar de antibióticos para sinusite a cada primavera, pode ser um sinal de alergia



Um único passarinho pode causar uma série de problemas alérgicos



Purificadores de ar e filtros de ambientes são uma forma extremamente eficaz para remover pólen, pelos de animais, poeira e outros inimigos dos alérgicos do ar interior



Se você gosta de treinar ao ar livre, evite a tarde e a manhã. Flores e árvores começam a liberar o pólen ao nascer do sol, com níveis de pico no final da manhã e início da tarde



Conforme as estações mudam, as plantas começam a liberar o pólen. Portanto, tente se antecipar tratar de si mesmo antes que isso aconteça



Os alérgicos devem ficar por dentro da contagem de pólen. Existem sites que mostram exatamente quando começa a estação que prejudica a sua alergia, como o pollen.com



Adquira o hábito de manter as janelas fechadas e use o ar condicionado quando estiver na estação do pólen



Confira quais são os maiores erros dos alérgicos e previna-se




Fonte: http://saude.terra.com.br

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